Ellenállhatatlan hajerősítő smoothie-k

Ellenállhatatlan hajerősítő smoothie-k

 

Hajápolás otthon? A téma hallatán talán sokan sóhajtanak és felteszik a kérdést, hogy kinek van erre ideje. Nem szeretnénk, hogy tojást vagy mézet kenjetek a hajatokra, hiszen az a fajta ápolás valóban időigényesebb annál, mint amit most mi ajánlunk. Egy kicsit egyszerűbb, de annál nagyszerűbb módját szeretnénk bemutatni a hajápolás otthoni verzióinak.

Biztosan sokan tapasztaltátok már, hogy hajunk állagán és állapotán látszik meg először az, ha szervezetünk valamiben hiányt szenved. Ez lehet vitaminhiány, kevés vízfogyasztás, esetleg külső környezeti tényezők által okozott károk is eredményezhetik a haj állapotának romlását. Továbbá természetesen lelkiállapotunk, és egész testünk egészségi állapota is nagyban befolyásolja hajunk szépség- és egészségfaktorát.

A hajápolás otthon sokkal egyszerűbb is lehet, mint gondolnád. Elsősorban szervezetünket kell feltöltenünk a megfelelő és esetlegesen hiányzó vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Hajunk nagyon hálás lesz a törődésért, és ez a fajta gondoskodás rutinszerűen beépíthető a mindennapokba. Arról nem is beszélve, hogy ezt a mély táplálást és gondoskodást mindössze 5 perc alatt beiktathatod a reggeli menetrendedbe.
Itt az idő, hogy Te is kihozd magadból és hajadból a legtöbbet. Ellenállhatatlan smoothie-k az ellenállhatatlan hajért. Mutatjuk a recepteket!

1.Uborkás – Kiwis smoothie

Természetes antioxidánsok, magas C és E-vitamin tartalom – ezt nyújtja hajunk számára az uborka és a kiwi együttese. Hatalmas segítséget nyújthat hajunk számára a hidratálásban és a növekedésben. Mindemellett nagyon fontos szerepet játszik mindkét csodaszer az erős immunrendszer felépítésében.

A hajápolás otthon sokkal könnyebb ha ez a két csodafegyver a poharadban van!

Extra hatás: bőrfeszesítő

hajápolás otthon

Még könnyebb lehet ha ez a termék pedig fürdőszobádban van: Oxygeni Hair Hydrate Shampoo, a dehidratált, érzékeny és száraz fejbőr ápolására! Kattints IDE a részletekért!

hajápolás otthon

Recept:

  • hámozz meg és darabolj fel 1 db kígyóuborkát és 2 db kiwit
  • tedd a turmixgépbe
  • adj hozzá 4-5 db bazsalikom levelet
  •  majd egy teáskanál mézet, egy fél citrom levét és 2 dl narancslevet vagy vizet
  • ezután turmixold a tetszőleges állagig simára vagy habosra

2. Áfonyás – Szedres – Málnás smoothie

Az áfonya A és C-vitaminokat tartalmaz, ezzel segíti a haj növekedését, rendszeres fogyasztásával pedig a hajhullás megfékezhető.

A málna tele van B-vitaminnal, emellett folsavat és biotint is tartalmaz, így szép fényessé varászolja a hajat és hozzájárul az egészséges fejbőr kialakulásához.

A szeder pedig kiváló proteinforrás, tápanyagai között megtalálhatóak a K és az E-vitaminok is. Megfiatalítja a hajhagymákat és serkenti a melanintermelését a hajnak, ezzel segít a természetes szín megőrzésben.

Extra hatás: tisztító

hajápolás otthon

Recept:

  • dobj a turmixgépbe 5-10 db áfonyát, málnát és szedret
  • adj hozzá 2 dl kókusztejet vagy vizet
  • ízlés szerint adhatsz hozzá mézet és citromlevet
  • ezután turmixold a tetszőleges állagig simára vagy habosra

3.Gyömbéres – Fehéjas – Spenótos smoothie

A fahéj egy nagyszerű fűszer, megannyi jótékony hatását már évszázadok óta ismerjük és használjuk különböző területeken. A fahéj fokozza a vérkeringést, így a fejbőrünk általa megkapja a szükséges oxigén és tápanyag ellátást.

A gyömbért napjainkban inkább már gyógynövényként emlegetjük, nem véletlenül. A hajápolás otthon a gyömbér segítségével, a leghatékonyabb módon szüntetheti meg a korpásodás okozta hajhullást.

A spenót vas, magnézium, kálium és foszfor tartalmával pedig a hajgyökerek megerősítéséért felel.

Extra hatás: gyulladáscsökkentő, vérkeringés serkentő

hajápolás otthon

Az Oxygeni Hair Hair Loss Shampoo szintén a fejbőr vérkeringését serkenti és stabilizálja, ezzel hatékony kezelést nyújt minden típusú hajhullás esetén. Száraz, érzékeny és korpás fejbőrre egyaránt ajánljuk! Kattints IDE és tudj meg többet a termékről!

hajápolás otthon

Recept:

  • egy kis darab gyömbért, fél teáskanál fahéjat, és egy maroknyi spenótlevelet dobj a turmixgépbe
  • adj hozzá 2 dl vizet
  • ezután turmixold a tetszőleges állagig simára vagy habosra

3.Almás – Répás smoothie

A természetes növekedést serkentő szteroid tartalmú alma, és a répa méltán híres bétakarotin tartalma együttesen segítik elő a hajdúsulás folyamatát.

Ez a duó a segítségedre lehet a hajszálak elvékonyodásának megakadályozásában, emellett pedig serkentik a vérkeringést, így a haj növekedését.

Az almának és a répának köszönhetően hajunk újra teljes fényében ragyoghat.

Extra hatás: immunrendszer erősítő

hajápolás otthon

Recept:

  • pucolj meg és vágj apró darabokra, vagy reszelj le egy répát és egy nagyobb almát
  • dobd a turmixgépbe és adj hozzá egy teáskanál mézet, 2 dl vizet  és egy fél citrom levét
  • ezután turmixold a tetszőleges állagig simára vagy habosra

5.Cseresznyés – Céklás smoothie

A cseresznyében található A-vitamin hidratálja és táplálja a fejbőrt, emellett szabályozza a hajhagymák számára létfontosságú anyag – retinolsav – termelését.

B-vitamin tartalma segít a sejtek regenerálásában, és táplálja a hajvégeket. Nagy segítséget nyújthat a töredezett hajvég kezeléseben és a kialakulásának megfékezésében.

A cékla a száraz fejbőrre ajánlott csodaszer, eltünteti az elhalt hámsejteket ezzel szüntetve meg az égő, viszkető érzést. A korpásodás és a zsíros haj is könnyen kezelhető a cékla rendszeres fogyasztásával.

Extra hatás méregtelenítő 

 

Próbáld ki az Oxygeni Hair Oil termékünket, amely hajvégápolóként is használható a megfelelő termékkel elegyítve. Regenerálja és hidratálja a roncsolt hajvégeket. Olvass a terméről IDE kattintva!

hajvégápoló
hajápolás otthon

Recept:

  • magozz ki 10-15 szem cseresznyét
  • pucolj meg egy céklát és vágd fel kisebb darabokra (használj gumikesztyűt mert befogja a bőröd)
  • dobd a turmixgépbe a céklát és a cseresznyéket, turmixold össze őket egy kevés vízzel
  • ahogy kezd a turmixod pürés állagúvá válni adj hozzá tetszés szerint még egy kis almalevet
  • ezután turmixold a tetszőleges állagig simára vagy habosra

6.Banános – Ananászos – Chia magos smoothie

Természetes olajok, szénhidrát és magas vitamin tartalom, a hajápolás otthon így lehet teljes a banán segítségével. Fogyasztását elsősorban száraz hajra ajánljuk, de nagyon sokat segít a haj megfelelő puhaságának elérésében is.

A rostban gazdag ananász a haj rugalmasságáért felel, de gyulladásos fejbőrpanaszok kezelésében is hatékony segítséget nyújt. Az ananászban megtalálható enzimek dúsítják és ápolják a hajszálakat.

A chiamag, más néven az aztékzsályamag, omega 3 és 6 zsírsavakat továbbá hajad számára hasznos élelmi rostokat tartalmaz. Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően pedig az öregedés jelei késleltethetőek fogyasztásával.

Extra hatás: energia szinten tartás, emésztés elősegítése

hajápolás otthon

Recept:

  • hámozz meg egy banánt és dobd a turmixgépbe
  • adj hozzá 8 dkg felszeletelt ananászt
  • önts hozzá 2 dl kókusztejet
  • ezután turmixold a tetszőleges állagig simára vagy habosra, végül adj hozzá egy teáskanálnyi chia magot

7.Limeos – Avokádós – Mandulás smoothie

A citrusfélék, így a lime flavonoid tartalma is magas, ezzel segít a különböző vitaminok felszívódásában.

Az avokádó fehérjében és rostokban dús, magas olajtartalmának köszönhetően a fakó hajnak búcsút inthetünk.

A mandulában megtalálható D és B6 vitaminok, valamint a zsírsavak pedig erősítik és mélyen táplálják a hajat. A mandula olyan olajokat is tartalmaz amelyek hosszútávon segítenek a göndör vagy vékony szálú haj kezelésében.

Extra hatás: anyagcsere serkentő 

hajápolás otthon

Recept:

  • pucolj meg egy érett avokádót és vágd fel kisebb darabokra
  • vágj egy fél lime-ot és héjastul dobd a turmixgépbe az avokádóval együtt
  • önts hozzá 2 dl mandula tejet, majd adj hozzá egy teáskanálnyi mézet és egy marék mandulát
  • ezután turmixold a tetszőleges állagig simára vagy habosra

 

Gondoltad volna? A rendszeres hajápolás otthon akár egy darabka gyümölccsel vagy zöldséggel is lehetővé teszi már, hogy felvedd a harcot a makacsabb hajproblémákkal.

Ezek a smoothie-k amellett, hogy nagyon finomak és könnyen variálhatóak illetve személyre szabhatóak, akár egy teljes értékű étkezést is helyettesíthetnek, tápanyag összetételük és vitaminban dús összetevőik jótékony hatást fejtenek ki nem csak hajunkra, de testünk egészére nézve is.

A megfelelő tápanyagok rendszeres bevitelével igazán nagy szolgálatot tehetünk, hajunk egészségének megőrzése érdekében. Nem hiába tartja a mondás „Az vagy, amit megeszel”, ahogy testünk, úgy hajunk is folyamatos fejlődésen és változásokon megy keresztül, értelemszerűen hajunk is abból tud építkezni amit megeszünk.

Mi az egészséges haj titka?

Képzett, profi, szakértő hajgyógyászaink személyre szabottan segítenek bármilyen probléma esetén megtalálni a számodra megfelelő oxigénterápiás kezelést.

Kattints a képre és jelentkezz be referencia szalonjaink egyikébe, kérdezz tőlük bátran!

Szerző: Moss Gréta

Related Posts